こんにちは、札幌ペンギンです。 今年に入って深刻化してきた体重問題。 高頻度で作り続けてきたお菓子が祟ったのか、気が付けば適正体重だった３年前に比べてプラス８キロ（泣） 本気でダイエットをしないとマズい状況です。 運動不足を改善するのはもちろ…
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